Terugleverkosten berekenen: staffel, per dag of per kWh

Terugleverkosten bereken je met één getal: hoeveel kWh je in een jaar teruglevert. Zoek dat op je jaarnota, zoek het blok of het bedrag per kWh bij je leverancier, en reken om naar een jaar: een maandbedrag keer 12, een dagbedrag keer 365, een bedrag per kWh keer je teruglevering.

Stap 1: zoek je teruglevering op

Op je jaarnota staan twee getallen voor stroom: wat je hebt afgenomen en wat je hebt teruggeleverd. Je slimme meter telt die apart. Voor terugleverkosten telt alleen het tweede getal. Dat is niet wat je panelen opwekken. Stroom die je panelen maken terwijl je wasmachine draait, gaat meteen de wasmachine in en komt nooit langs de meter naar buiten.

Heb je nog geen jaarnota, bijvoorbeeld omdat je panelen nieuw zijn? Dan kun je schatten. Milieu Centraal rekent met ongeveer 3.500 kWh per jaar voor 10 zonnepanelen.^MC Een gemiddeld huishouden gebruikt daarvan zo'n 30% zelf.^MC Je levert dan ongeveer 2.450 kWh terug. Met dat getal rekenen we hieronder.

Stap 2: zoek de vorm van je leverancier

Leveranciers rekenen terugleverkosten op vier manieren. De ACM vindt dat lastig voor klanten, omdat je contracten zo slecht kunt vergelijken.^ACM

Staffel per jaar

Een vast bedrag per jaar voor een blok teruglevering. Voorbeeld: Vattenfall.

Staffel per maand

Een vast bedrag per maand voor een blok. Voorbeeld: Essent en Energiedirect.

Staffel per dag

Een vast bedrag per dag voor een blok. Voorbeeld: Budget Thuis.

Per kWh

Een bedrag voor elke kWh die je teruglevert. Voorbeeld: Eneco.

Welke vorm jij hebt, staat in je contract, op je jaarnota of in de app van je leverancier.

Stap 3: reken om naar een jaar

Zo maak je van elke vorm een bedrag per jaar. Alle voorbeelden gaan uit van 2.450 kWh teruglevering.

Bronnen: Vattenfall (tabel vanaf 1 mei 2026), Essent en Energiedirect (geldig per 1 januari 2025), Budget Thuis (vanaf 16 december 2025), Eneco (rekenvoorbeeld 25 februari 2026). Bedragen inclusief btw. Eigen rekensom, stand van 14 oktober 2026.

Een paar dingen om op te letten. Een jaar heeft 365 dagen, behalve een schrikkeljaar. Een staffel per dag of per maand kan tussentijds veranderen, en dan reken je twee stukken jaar met twee bedragen. En de blokken van de leveranciers lopen niet gelijk op: Essent werkt met blokken van 250 kWh, Budget Thuis met blokken van 500 kWh.^{EssentBudget Thuis}

De sprong in een staffel

Een staffel heeft een eigenaardigheid. Binnen een blok maakt het niet uit hoeveel je teruglevert. Bij Vattenfall betaal je €293 voor 2.260 kWh en ook voor 2.490 kWh. Lever je 2.510 kWh terug, dan zit je in het volgende blok.^Vattenfall Bij een bedrag per kWh is dat anders: elke kWh telt even zwaar. Ga je zelf meer stroom gebruiken, dan zie je dat bij een bedrag per kWh direct terug. Bij een staffel pas als je een blok lager uitkomt.

Daarom kan het lonen om net onder een grens te blijven. Bij Vattenfall betaal je tot 500 kWh niets. Bij Essent en Energiedirect is dat tot 250 kWh.^{VattenfallEssent} Met een gemiddeld dak haal je die grens niet. Met een klein dak en veel eigen verbruik soms wel.

Waar het op je jaarnota staat

Op de jaarnota staan terugleverkosten vaak als aparte regel, soms onder vaste kosten. Bij een staffel per dag of per maand zie je soms ook een bedrag in je maandtermijn. Vattenfall rekent het blok af op je jaarnota of eindnota, op basis van je echte teruglevering.^Vattenfall Kom je hoger of lager uit dan geschat, dan wordt het verschil verrekend. Twijfel je welke regel het is, kijk dan in de prijsopbouw van je contract.

Stap 4: kijk naar het totaal

Terugleverkosten zijn één regel op je jaarnota. Een leverancier met lage terugleverkosten kan een hogere prijs per kWh of hogere vaste kosten hebben. Milieu Centraal schrijft dat leveranciers kosten ook kunnen doorrekenen via hogere vaste kosten voor wie zonnepanelen heeft.^MC Vergelijk dus je hele jaarbedrag: afgenomen stroom, vaste kosten, terugleverkosten en terugleververgoeding.

Na 1 januari 2027 verandert de som. Dan betaal je voor alle afgenomen stroom, krijg je voor alle teruggeleverde stroom een vergoeding, en worden terugleverkosten een bedrag per kWh. Hoe dat uitpakt, staat in terugleverkosten na 2027.

Voorbeeld: dezelfde panelen, met en zonder batterij

Stel, je hebt 10 panelen en levert nu 2.450 kWh terug. Met een thuisbatterij gaat je zelfverbruik volgens Milieu Centraal van ongeveer 30% naar zo'n 60%.^MC Je levert dan nog ongeveer 1.400 kWh terug. Bij Vattenfall zak je van €293 naar €169 per jaar. Bij Eneco, met het bedrag per kWh tot en met 2026, van €326,56 naar €186,61.^{VattenfallEneco} Wat dat na 2027 betekent en wat een batterij kost, lees je in terugleverkosten omlaag.

Alle leveranciers naast elkaar staan in de vergelijker op de gids per leverancier. De rekenregels op één pagina vind je in de gids zelf berekenen.

Veelgestelde vragen

Hoe bereken ik mijn terugleverkosten?

Zoek op je jaarnota hoeveel kWh je hebt teruggeleverd. Zoek die hoeveelheid op in de tabel van je leverancier. Een bedrag per maand doe je keer 12, een bedrag per dag keer 365, een bedrag per kWh keer je teruglevering.

Tellen terugleverkosten over alles wat ik teruglever?

Bij een staffel kijkt de leverancier naar je totale teruglevering in een jaar. Bij een bedrag per kWh reken je met alle teruggeleverde kWh. Lees de uitleg bij je eigen contract na.

Wat is goedkoper: staffel of per kWh?

Dat hangt af van je teruglevering. Bij 2.450 kWh is de staffel van Budget Thuis €215,35 per jaar en het bedrag per kWh van Eneco €326,56.^{Budget ThuisEneco} Reken het voor je eigen getal uit.

Waar vind ik hoeveel ik teruglever?

Op je jaarnota, en in de app of omgeving van je leverancier. Je slimme meter telt teruggeleverde stroom apart.